福岡県出身。
これまで福岡、宮崎、メルボルン、愛知を経て、現在は北海道で暮らしています。

昔から、人と比べて苦しくなったり、「もっとちゃんとしなきゃ」と力が入りやすいタイプでした。

ヨガに出会ってからも、
できる・できない、進んでいる・進んでいない、そんな考えに何度も揺れてきました。

インドへ行った時には、自分がヨガを通してどこへ向かいたいのか分からなくなったこともあります。

そんな中、ある先生から言われた
「あなたはあなたのままでいいよ」
という言葉に、ふっと肩の力が抜けました。

そこから少しずつ、

頑張って“理想の自分”になることより、
今ここにいる自分の呼吸や感覚を大切にしたいと思うようになりました。

私のクラスでは、
ポーズの完成よりも、

「今、自分が何を感じているか」
を大切にしています。

うまくできなくても大丈夫。
比べなくても大丈夫。

ヨガを通して、少しずつ自分に還っていけるような時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。