はじめての方には安心してクラスに参加していただけるよう、
最初にマンツーマンでお話・呼吸・動きの説明をしています。
身体が硬くても、ヨガ未経験でも大丈夫です◎
7日間 わたしに還る時間
忙しい毎日の中で、後回しになっている「本当のわたし」の声に耳を傾ける7日間です。
✓ マンツーマンレッスン 2回（オンライン）
✓ レッスン日程はお申し込み後に個別調整
✓ 7日間のサポートメール
✓ 日々の気づきや実践のヒントをお届け
✓ 安心して自分と向き合うための伴走サポ
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